ストレス対策– category –
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欲求と正しく付き合う方法
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マインドフルネスは、逆効果になることがある（ワシントン大学、ニューヨーク州立大学、他）
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ツラいときは、思考を止めよう
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幸せを追い求めることが、不幸の始まり（デンバー大学、日本大学、他）
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「自分らしさ」は、悩みの原因になる（北イリノイ大学、マサチューセッツ工科大学、他）
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心配事は、人が賢いから起きる（ワイルコーネル大学、他）
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ストレスには、そもそも歯向かわない方がいい（ブリティッシュコロンビア大学、カリフォルニア大学、他）
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草薙龍瞬『反応しない練習』の合理的な考え（原始仏典）をまとめてみた
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感情を豊かに表現すると、ストレスに強くなる（ミシガン大学、カリフォルニア大学、他）
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ストレス対策には、まずは「勉強」（セインズ大学）
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