想い、行動する、それだけでいい

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こんな人に読んでほしい

✅言葉を真に受けてしまう人

✅他人からの言葉がつらい人

✅他人からの評価が気になる人

私が言葉を語るのは、真実であり、相手に有益な場合である。

ときに相手が不快に思うとしても、時に応じて、必要なことは、慈悲に基づいて語る

ーアバヤ王子の対話 マッジマ・二カーヤ

自分が語るのは自分にとっての真実のみ。

慈悲の心さえ持っていれば、それでいいのです。

自分の言葉を、相手がどう受け止めるかなんて、相手次第です。

相手の反応まで、考えることは執着です。

逆を言えば、相手の反応を考えず、「自分なりの答え」を言えればそれでいいのです。

この記事でわかること

カラオケで衝撃を受けた話

私は昔から人に喜んでもらうことが大好きでした。

なので、カラオケは行く人によって選曲を変えていました。

流行りが好きなら流行り曲を覚えて選曲、

アーティストが好きならそのアーティストの歌を覚えて選曲、

アニソンが好きならアニソンを選曲、

という具合にです。

私にとってカラオケは、歌いたい曲を歌う場ではなく、リズムに乗ってみんなと楽しむクラブみたいな感覚でした。

(クラブには行ったことありませんが笑)

逆にみんながいるのに、雰囲気関係なく、選曲する人はあまり好ましくないなと、本心でそう思っていました。

ある日、いつものように人の雰囲気に合わせた選曲で歌っていました。

「「あれ、みんな、あまりノッてこないな。。。」」

みんなは携帯を触っていて、反応が悪く感じたため、曲を終えました。

すると、

「あれ?歌わないの?」

と言われ、事情を話すと、

「楽しそうに歌ってたんだから、いいじゃん!」

と言われ、とても衝撃を受けました。

「「え?!それだと一人カラオケじゃん!嫌われない?!」」

その当時は、そう思いました。

しかし、ブッダの上の話を見て、わかりました。

みんなで楽しみたいという慈悲(?)の心を持っていたら、

自分が好きな曲という自分の真実を歌って楽しんでも良い。

だから、相手の反応を考えなくても良いことに気がつきました。

相手の判断にまで気を遣わない

相手の行動や反応を気にしていては、自分の人生のために生きることはできなくなってしまいます。

相手のためを思い、行動する。

それで完結してOKなのです。

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この記事を書いた人

(これまで)
小中学時代にいじめられ、
高校時代に武道を始めるが体を負傷、
自分の体や家族のために栄養士に。
就職すると、パワハラで退職、
起業すると、体故障、金銭トラブル、一家離散、最終的には精神障害に。
 
(これから)
「健康的な毎日から夢が生まれる」を信念に、現代人の健康を支えることをミッションとする
 
(現在)
自身の経験を活かして、身体と心の健康を発信中!
相談の予約は、LINEにて
 
【資格・認定】
・僧侶
・栄養士
・ファスティングマイスター
・農家(奈良県認定)
・野菜ソムリエ
・心理カウンセラー
・ブロガー

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