悩み– category –

心配事は、人が賢いから起きる（ワイルコーネル大学、他）

ストレスには、そもそも歯向かわない方がいい（ブリティッシュコロンビア大学、カリフォルニア大学、他）

草薙龍瞬『反応しない練習』の合理的な考え（原始仏典）をまとめてみた

感情を豊かに表現すると、ストレスに強くなる（ミシガン大学、カリフォルニア大学、他）

ストレス対策には、まずは「勉強」（セインズ大学）

ストレスは、チャレンジで吹き飛ばす（ミシガン大学、ジョンズ・ホプキンス大学）

誠意を見せろ！と迫ってくる人の対処（アルスター大学、エモリー大学、他）

即効性のある一撃ストレス解消法ビッグ3（ペンシルベニア大学、イリノイ大学、他）

人間関係でしんどくなったら？『超報復力』に学ぶ、窮地を利用する方法

ストレスには質より量で攻める（カリフォルニア大学、マイアミ大学、他）