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ストレスには、そもそも歯向かわない方がいい（ブリティッシュコロンビア大学、カリフォルニア大学、他）

目標達成から健康に使える最強テクニック「if-thenプランニング」のスゴさをまとめてみた

食べることを我慢するは、ちゃんと効果がある（エラスムス大学、タフツ大学）

【研究論文まとめ】明日からときめくダイエット心理学（九条圭）

ダイエットの第一歩は、不完全な自分を受け入れること（ウォータールー大学、コロンビア大学）

効率よく取り組むことは、成功率を下げる（ドイツのマックスブランク研究所）

太ってるだけで、やる気が失う！？（国立衛生研究所、アリゾナ大学）