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食べることを我慢するは、ちゃんと効果がある（エラスムス大学、タフツ大学）

ストレスにさらされるだけで、脂肪燃焼が104kcalもなくなる（オハイオ州立大学、富山大学、他）

ダイエットは意志の力が必要不可欠『ウィルパワーダイエット』

食事を意識するだけで太りにくくなる（ミシガン学、スタンフォード大学心理学教授、他）

【研究論文まとめ】明日からときめくダイエット心理学（九条圭）

【研究論文まとめ】一流の食欲コントロール術 入門（九条圭）

ダイエットの第一歩は、不完全な自分を受け入れること（ウォータールー大学、コロンビア大学）

最高のチャレンジ方法は、自分で決めろ！（ドレスデン工科大学・ミシガン大学）

チャレンジは、楽観的な方がいい（バーイラン大学・ベイラー大学）

チャレンジするメンタルは、タンパク質で強化せよ！（バーゼル大学・ケンブリッジ大学）